再热也不给宝宝开空调？拜托，讲点道理...

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夏至过了，小暑还会远吗？

一转眼夏天来了，一天比一天热，南方更甚，一言不合气温就蹭蹭往上飙升。

夏天啊，朵妈最喜欢干是事就是瘫在屋里，开着空调，大口吃着西瓜，反正啊怎么凉快怎么来，任性！

不过有了宝宝以后，这夏天给不给宝宝开空调，成为了每个家庭继“夏天给不给宝宝穿纸尿裤”之后又一大争论点，一不小心还可能荣升家庭战争。

反对派

宝宝年龄这么小，抵抗力这么差，别说吹空调了，吹个风扇，吹点自然风我都怕他感冒，等一下鼻炎啊、结膜炎啊啥都来了，不能开！不能开！

支持派

......夏天这么热，顶着太阳出门五分钟，流汗两小时！打个鸡蛋摊在地板上都熟了，不给宝宝开空调，你跟宝宝是有多大仇啊！

开？不开？开？不开？.....这夏天还能不能一起愉快地度过了啊，本宝宝不跟你们玩了！

朵妈来说句公道话：你大人都吹空调享受了，凭啥不给宝宝吹啊，太偏心！

为什么老人害怕开空调？

老人本身自己就怕冷，冷气直接吹到身上会带来体温下降过快而导致不舒服，所以不喜欢开空调就是单纯的觉得不舒服，而自己不舒服了就觉得宝宝肯定也不舒服。

还有一个就是担心宝宝会感冒。

所以，不开空调才是最好的？

闷热综合症

你听过【捂热综合症】吗？这可是中国特色的婴儿疾病啊，“因为有种冷叫妈妈觉得你冷”！家长因为担心孩子被冻到就把孩子捂得严严实实，最终因为高温、缺氧而亡。

美国协会app一直推荐父母在闷热的夏天要使用空调。

因为高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手，儿童对于温度的适应性差，这使得他们对高温相当敏感，也很容易患一些与高温相关的疾病：如中暑、脱水。而高湿度会加重中暑情况，也会刺激他们的呼吸道，引发哮喘。当然还包括了痱子、湿疹等皮肤炎症。

空调病？

老人会担心吹空调会得“空调病”。这空调就有点冤了。空调病并不是因为空调不好，而是因为空调的使用不当以及其他因素造成。比如室内空气流通差、空调长期不清洗等。

所以啊，气温很高时这空调得开，但是不能任性地开！所以，重点来了，怎么开？

如何与空调和睦相处？

1、出入空调房需缓冲

剧烈运动过后不要让宝宝立刻进入空调房或者开着空调的车内，以免使张开的毛孔骤然收缩，导致宝宝受凉生病。

如果宝宝外出回来流汗较多时，要等汗液褪去再开空调，而且开空调前要现将宝宝的汗擦干，换上干爽的衣服。

2、避免温差过大

即使天气再闷热，室内的空调温度也不宜调至太低，通常在26~28最好。室外气温较高时，温差可以调到6~7度左右；气温不是那么高时，可将温差调至3~5度。另外注意夜间气温低，也应及时调整温度，避免受凉。

3、注意风向、风速

宝宝在房间时，要注意风速不要太大，并且一定要避免吹风口直接对着宝宝吹。宝宝直接久吹，会使得全身毛细血管收缩，导致体温过度降低，容易引起疾病。

4、定时通风换气

空调房切忌空气不流通，要注意经常性开窗换气，以确保室内外空气的流通。一般1~3小时就需要打开窗户将室内空气排出，时间半个小时左右。或者可以将开空调的房间开一道小窗，也有利于空气交换。

5、保湿很重要

空调房间里呆久了，水分很容易被冷气蒸发，会感到口干舌燥，况且宝宝的皮肤水分调节能力还远不如成人。所以要给宝宝多喝开水，多吃果蔬来补充水分。

6、空调要定期清洗

为了让室内空气的质量有保障，空调上的空气滤网建议每隔半个月就清洗一次。家长可以自己去超市购买空调清洁剂自己动手清洗，省钱又方便。

注意宝宝腹部和背部等关键部位的保暖

在空调开放的房间，时间一常宝宝会觉得冷。妈妈可以选择给宝宝穿纯棉的短袖或者七分中裤，也可以加一件衣服并给宝宝穿上袜子，防止宝宝肚子着凉，宝宝睡觉时建议盖上薄被。

不要频繁带宝宝出入空调房

由于个房间之间会存在温差，宝宝如果呆在空调房间里，最好不要频繁带着宝宝进进出出，否则宝宝因温度变化适应不良很容易造成感冒。

气温不高就多带宝宝去户外

可以选择在清晨和黄昏，室外温度交低时，带着宝宝出去户外活动，透透气，进行一点温和的日光浴来加强宝宝的身体适应能力。

不要过度地依赖空调

不要试图真的去给宝宝创造你认为的很舒适的“恒温”环境。空调需要合理利用，让宝宝逐渐适应气温变化的冷和热，增强宝宝的免疫和体温调节能力。

问答站

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宝宝感冒了还能吹空调吗？

要具体区分是热感冒还是风寒感冒，风寒感冒的宝宝不建议吹空调，会加剧感冒症状，建议让宝宝好好休息，清淡饮食，保持室内通风。

关于感冒护理，妈妈可以查看这里本宝宝太帅，所以感冒君无法识别到本宝宝！（戳蓝字可看原文）。

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空调这么好，那我从入夏就一直开着行吗？

不行！

只要不是气温高到难以忍受的情况下，朵妈还是不建议小宝宝吹空调的。

朵妈唠嗑

没必要在任何时候都使用空调，不要太依赖空调，也不要太娇惯宝宝。

不要让宝宝成为温室里的花朵，空调适时地开就好，要带宝宝出去体验四季的变化，多多出去活动，亲近自然。才能更好的提高免疫，增强自身适应能力，才能更好的成长！

最后，祝各位宝妈跟宝宝夏天愉快！

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朵妈育儿手册

（id :dollamama123）

朵妈，较真型科学育儿派妈妈

曾留学澳洲4年

立志做个热血文艺女青年

现在是喜欢码字的全职妈妈

阅读了200+母婴育儿书

也是高级营养师、健康管理师

诚意满满的文字，欢迎关注分享

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